Psychologisches Beratung und Coaching

Raus aus der Krise – Ihr Weg zu innerer Sicherheit und Gelassenheit.

Finden Sie Klarheit und Lösungen.

Ob Sie sich in einer akuten Krise befinden, mit inneren Konflikten ringen oder eine wichtige Entscheidung treffen müssen –  ich begleite Sie professionell und lösungsorientiert auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und neuen Perspektiven. 

Psychologische Beratung. Coaching.

Privates & berufliches Wachstum.

Krisenbewältigung.

Ressourcen wecken.
Potenziale fördern.

Beziehungsklärung.

Berufliche und private Beziehungen gestalten.

Konfliktlösung.

Innere und äußere Konflikte erfolgreich klären.

Psychologische Beratung in Krisenzeiten

Raus aus der Krise – hin zu neuer Stabilität und Zuversicht.

Krisen gehören zum Leben, doch wenn sie uns unerwartet treffen, können sie alles ins Wanken bringen. Vielleicht fühlen Sie sich überfordert, orientierungslos oder gefangen in einer Situation, aus der es scheinbar keinen Ausweg gibt. Ob persönliche oder berufliche Rückschläge, Konflikte, Trennungen, Verluste oder innere Zweifel – Krisen fordern uns heraus, kosten Kraft und nehmen uns oft die gewohnte Sicherheit.

Doch auch in den schwersten Zeiten gibt es einen Weg nach vorne. In meiner psychologischen Beratung und Krisenintervention begleite ich Sie dabei, wieder Halt zu finden, innere Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Wir reflektieren gemeinsam Ihre Situation, sortieren Gedanken und Emotionen und erarbeiten konkrete Strategien, mit denen Sie handlungsfähig bleiben oder es wieder werden.

Mein Ziel ist es, Sie in dieser herausfordernden Phase zu stärken – mit Empathie, professioneller Unterstützung und lösungsorientierten Ansätzen.

🔹 Finden Sie wieder Stabilität und innere Ruhe
🔹 Entwickeln Sie einen klaren Blick auf Ihre Situation
🔹 Lösen Sie innere Blockaden und negative Gedankenspiralen
🔹 Erarbeiten Sie konkrete Lösungen für akute Herausforderungen
🔹 Gewinnen Sie neue Zuversicht und Selbstvertrauen

Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen!

Ziele der Psychologischen Beratung

Psychologische Beratung - Coaching

Warum psychologisches Coaching?

Sie stärken Ihre mentale Gesundheit und optimieren Ihr Selbstmanagement – Ihr persönliches Upgrade für ein erfüllteres Dasein!

Jeder von uns trägt seinen ganz persönlichen Rucksack an Herausforderungen. Manchmal stoßen wir im Alltag immer wieder auf ähnliche Probleme oder stehen kurz vor der Realisierung unserer Ziele – und dann klappt es wieder nicht. Manchmal sind es bestimmte Menschen, die uns mit ihrem Charakter immer wieder an unsere Grenzen bringen. Und manchmal fragen wir uns, wie wir eine Krise lösungsorientiert meistern können.

Im psychologischen Coaching unterstütze ich Sie in Ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung: individuell und praxisorientiert!

Warten Sie nicht, bis der Sturm vorüberzieht – lernen Sie, ihn zu navigieren.

Jede Krise ist auch eine Chance, sich selbst besser kennenzulernen, innere Stärke zu entwickeln und neue Wege zu entdecken. Der erste Schritt mag schwerfallen, aber Sie müssen ihn nicht allein gehen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie jetzt brauchen, um wieder Sicherheit, Klarheit und Zuversicht zu gewinnen.

Erstberatung von rund 90 Minuten zum Sonderpreis von 98,50 Euro zzgl. MwSt.

Alle weiteren Beratungsstunden: 145,00 Euro zzgl. MwSt.

„Alles, was Du brauchst, liegt in Dir selbst.“

Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Potenzial und Ihre Kraft wieder zu entdecken und zu entfalten. 

Oft ist unser wahres Selbst von Alltagsproblemen verschüttet. Nehmen Sie sich Zeit, sich wieder selbst zu spüren.

Die Basis meiner Arbeit:

  • Positive Psychologie
  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • NLP
  • Systemisches Coaching
  • Transaktionsanalyse (TA)
  • Themenzentrierte Interaktion (TZI)
  • HeartMath®
  • Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach de Shazer
  • Entspannungstechniken
  • Zürcher Ressourcen Modell®
  • Biofeedback-Methodik
  • Neurowissenschaft

Zertifizierungen, Aus- und Fortbildungen:

  • Zertifizierte Businesstrainerin mit dem Schwerpunkt Teambildung und Kommunikation
  • Zertifizierte NLP-Trainerin (Neurolinguistisches Programmieren)
  • Zertifizierte HeartMath®-Trainerin
  • Zertifizierter HeartMath®-Coach
  • Ausbildung bei der Telefonseelsorge Schwarzwald-Bodensee e. V. in der akuten Krisenintervention mit anschließender langjähriger Arbeit in der Seelsorge und in
  • Gewaltfreie Kommunikation (GfK)
  • Transaktionsanalyse (TA)
  • Themenzentrierter Interaktion (TZI)
  • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
  • Lösungsorientierter Kurztherapie nach de Shazer
  • Silva Mind
  • EponaQuest: Pferdegestütztes Coaching
  • Personenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
  • Dr. Joe Dispenza: Progressive + Advanced Workshop, Transformation of Matter
  • Hospizbegleitung und der Umgang mit Sterben, Tod und Trauer

„Alles, was Du brauchst, liegt in Dir selbst.“

Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Potenzial und Ihre Kraft wieder zu entdecken und zu entfalten. 

Oft ist unser wahres Selbst von Alltagsproblemen verschüttet. Nehmen Sie sich Zeit, sich wieder selbst zu spüren.

Die Basis meiner Arbeit:

  • Positive Psychologie
  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • NLP
  • Systemisches Coaching
  • Transaktionsanalyse (TA)
  • Themenzentrierte Interaktion (TZI)
  • HeartMath®
  • Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach de Shazer
  • Entspannungstechniken
  • Zürcher Ressourcen Modell®
  • Biofeedback-Methodik
  • Neurowissenschaft

Zertifizierungen, Aus- und Fortbildungen:

  • Zertifizierte Businesstrainerin mit dem Schwerpunkt Teambildung und Kommunikation
  • Zertifizierte NLP-Trainerin (Neurolinguistisches Programmieren)
  • Zertifizierte HeartMath®-Trainerin
  • Zertifizierter HeartMath®-Coach
  • Ausbildung bei der Telefonseelsorge Schwarzwald-Bodensee e. V. in der akuten Krisenintervention mit anschließender langjähriger Arbeit in der Seelsorge und in
  • Gewaltfreie Kommunikation (GfK)
  • Transaktionsanalyse (TA)
  • Themenzentrierter Interaktion (TZI)
  • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
  • Lösungsorientierter Kurztherapie nach de Shazer
  • Silva Mind
  • EponaQuest: Pferdegestütztes Coaching
  • Personenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
  • Dr. Joe Dispenza: Progressive + Advanced Workshop, Transformation of Matter
  • Hospizbegleitung und der Umgang mit Sterben, Tod und Trauer
Psychologische Beratung. Coaching.

Es gibt viele Gründe im Leben, die eine Unterstützung wertvoll und notwendig machen.

Ob in der psychologischen Beratung oder im Coaching — im Mittelpunkt stehen Ihre persönliche Weiterentwicklung und Ihr Wachstum. Gemeinsam aktivieren wir Ihr inneres Potenzial, um Orientierung, Zuversicht, innere Balance und nachhaltigen Erfolg zu fördern. So sind Sie bestens gerüstet, Veränderungen souverän zu begegnen und Herausforderungen kraftvoll zu meistern.

  • Business-Coaching
  • Glaubenssätze verändern
  • Berufliche Veränderungen
  • Berufliche Neurorientierung
  • Private Veränderungen
  • Stress & seelische Belastungen
  • Abnehmen & Wunschgewicht
  • Inneren Frieden & Gelassenheit
  • Ihr persönliches Thema

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Krisenbewältigung.

Was eine Krise ist, ist individuell verschieden. Ein wichtiges Merkmal ist jedoch,  dass wir aus dem seelischen Gleichgewicht geraten, wenn wir mit Ereignissen oder Lebensumständen konfrontiert werden, die uns kurz- oder langfristig überfordern. Und das ist nicht für alle gleich Manche Menschen lassen sich schneller aus diesem Gleichgewicht bringen als andere. Entscheidend ist, dass wir uns selbst dafür nicht kritisieren, sondern uns lösungsorientiert mit den Chancen auseinandersetzen und zu uns selbst stehen. 

  • Berufliche Probleme & Herausforderungen
  • Resilienz aufbauen.
  • Kündigung
  • Private Umbrüche
  • Trennung/Scheidung
  • Familiäre Probleme
  • Sinnkrise

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Beziehungsklärung.

Unser ganzes Leben besteht aus Beziehungen: zu uns selbst, zu Partner:innen, zu Verwandten, zu Freunden, zu Kolleg:innen, zu Mitarbeiter:innen, zu Vorgesetzten und zu Menschen, denen wir temporär oder regelmäßig begegnen. Beziehungen machen das Leben lebenswert. Sie können erfüllend, verletzend oder frustrierend sein. Sie machen uns traurig, fröhlich, lebendig, wütend und vieles mehr. Wenn es gut funktioniert, machen wir uns wenig Gedanken darüber. Aber, wenn Beziehungen unterschwellig oder auch ganz offensichtlich konfliktträchtig sind, können sie uns ganz schön die Laune verderben. 

  • Rollen- und Beziehungsklärung im Beruf
  • Rollen- und Beziehungsklärung zu Freunden
  • Rollenklärung in der Familie
  • Muster identifizieren & verändern
  • Innere Konflikte & die Beziehung zu mir selbst

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Konfliktlösung.

Konflikte sind emotional belastend. Meist prallen unterschiedliche Werte, Bedürfnisse, Wünsche, Ziele und Erwartungen aufeinander. Meist versuchen die Beteiligten einen Konflikt auf der Sachebene zu lösen und stoßen dabei schnell an ihre Grenzen. Es gilt aber, sich diesen genau auf der Ebene anzusehen, auf der er stattfindet. Gegenseitiges Verständnis aufzubauen und sich dann den Lösungen zu widmen.

  • Konflikte mit Vorgesetzten
  • Konflikte mit Kolleg:innen/Mitarbeiter:innen
  • Familiäre Konflikte
  • Konflikte in der Partnerschaft
  • Innere Konflikte

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