Emotionale Intelligenz Training:
Der Schlüssel zum Erfolg!
Seminar, Training, Keynote
Gesundheit, Führung, Kommunikation, Motivation.
Resilienz steigern. Gesundheit fördern. Führungskompetenz erhöhen.
Emotionale Intelligenz ist der Schlüssel, Mitarbeiter zu begeistern und zu motivieren.
Belastungen reduzieren, Resilienz aufbauen.
Emotionale Intelligenz befähigt Ihre Mitarbeiter:innen, selbstverantwortlich ihren Stress zu reduzieren und Resilienz zu stärken. Nur dann ist die bestmögliche Leistung möglich.
Gesundheit fördern: mental und körperlich
Emotionen fördern oder schwächen Gesundheit: Emotionen lösen chemische Reaktionen im Körper aus und hängen direkt mit der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit zusammen!
Wenn Sie Gesundheit fördern wollen, ist Emotionale Intelligenz essentiell.
Gesunde Führung
Führungskompetenz, Produktivität, Kommunikation, Kreativität, Entscheidungskompetenz und vieles mehr, werden mit Emotionaler Intelligenz gesteigert.
Senken Sie psychische Belastungen.
Stärken Sie Gesundheit und mentale Kraft.
Verbessern Sie Führungskompetenz.
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Fördern Sie körperliche und seelische Widerstandskraft.
Werden zufriedenere und gewinnbringendere Beziehungen geführt: im Berufs- und Privatleben.
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Verbessern Sie Kommunikation.
Steuern Sie aktiv und erfolgreich den Arbeitsalltag.
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Steigt die Teamfähigkeit.
- Profitieren Sie von Ihrem kostenlosen Beratungsgespräch!
- Professioneller Sparringspartner
- Fachkompetenz von Außen
- Reflexion des Ist-Zustandes
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Emotionale Intelligenz Training: Mentale Gesundheit und Resilienz
Emotionale Intelligenz ist die wichtigste Kompetenz für Selbstmotivation, Selbstverantwortung, optimale Leistungsfähigkeit und seelische wie körperliche Gesundheit. Je nach Ihrem Bedarf, können Sie verschiedene Schwerpunkte im Emotionale Intelligenz Training setzen.
Emotionale Intelligenz für Teams
Fördern Sie Resilienz, Kommunikation und Teamgeist.
- Entstehung von Emotionen: Gefühle eilen dem Denken voraus
- Zusammenhang zwischen Emotionen und Verstand
- Emotionen und Kommunikation: mit Emotionaler Intelligenz besser kommunizieren
- Selbstreflexion: Eigene Gefühle wahrnehmen und verstehen
- Selbstregulation: Mit den eigenen Gefühlen konstruktiv umgehen und Emotionen bewusst regulieren
- Mentale Stärke: Positive Emotionen bewusst entstehen lassen
- Persönliche Fähigkeiten mit Emotionaler Intelligenz erweitern
- Die Rolle von Emotionen in der Gesundheit und der richtige Umgang mit ihnen
- Stress reduzieren und Gelassenheit fördern
- Empathie: Andere verstehen
- "Verstehen“ bedeutet nicht „Einverstanden sein“: Der Umgang mit Dilemmata
- Emotions- und Sachebene unterscheiden
- Wohlbefinden und Motivation steigern
- Glaubenssätze erkennen und wandeln
- Eigen- und Fremdwahrnehmung
- Verantwortungsbewusstsein und Selbstverantwortung
- Kritikfähigkeit steigern
Emotionale Intelligenz für Führungskräfte
Stärken Sie Führungskompetenzen.
- Die Rolle von Emotionen in der Führung und der richtige Umgang mit ihnen
- Emotionen erkennen und regulieren
- Führungsinstrumente für Motivation und Gesundheit
- Positive Leadership
- Souveränität steigern und Handlungsmöglichkeiten erweitern
- Wertschätzung: angemessen loben und kritisieren
- Empathie und Kooperation
- Gesunde Kommunikation und Emotionale Intelligenz
- Emotionale Intelligenz und die gesunde Feedbackkultur
- Emotionale Intelligenz und Fehlerkultur
- Virtuelle Führung
- Erarbeiten von konkreten Maßnahmen zur Realisierung von Vorgaben und Zielen
- Krisengespräche: Umgang mit schwierigen Situationen und Menschen
- Konfliktmanagement
Ihr individuelles Emotionale Intelligenz Training:
Sie möchten Emotionale Intelligenz lernen? Buchen Sie das Training Emotionale Intelligenz als Präsenzseminar oder als Webinar. Vorträge, virtuell wie physisch, sind ebenfalls möglich.
Was versteht man unter Emotionaler Intelligenz?
Die Fähigkeit, mit Gefühlen und Bedürfnissen proaktiv umzugehen, so dass Produktivität und Teamgeist wächst, ist heute wichtiger denn je.
Auch, wenn es um Digitalisierung, Change Management oder agile Prozesse geht: Innere Stärke zu haben und die Kommunikation mit anderen effektiv zu gestalten, ist essenziell für den Erfolg.
Es gilt, auf einer höheren Ebene sich selbst, Menschen und Situationen wahrzunehmen und damit nutzbringend umzugehen.
Emotionale Intelligenz ist die Grundlage, Menschen zu führen, sie besser zu verstehen und wertschätzender zu kommunizieren. Emotionale Intelligenz ist die Voraussetzung, lösungs- und ressourcenorientiert zu handeln.
FAQ: Häufig gestellte Fragen – Emotionale Intelligenz Training
Kann man Emotionale Intelligenz trainieren?
Ja, mittels Training Emotionaler Intelligenz können Sie Emotionale Intelligenz trainieren und lernen. Dabei hilft es, die eigenen Bedürfnisse zu kennen, um Ihre Gefühle leichter einordnen zu können. Über ein Emotionale Intelligenz Seminar lernen Sie auch, Ihre Toleranz zu stärken, um unterschiedlichen Menschen einfacher Empathie entgegenbringen zu können. Außerdem verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit und Gesprächsführung. Darüber hinaus lernen Sie mit Emotionaler Intelligenz Ihre Emotionen zu regulieren, Ihren Stresslevel eigenverantwortlich zu reduzieren und Resilienz aufzubauen.
Was versteht man unter Emotionale Intelligenz?
Emotionale Intelligenz bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, ihre Emotionen zu steuern und zu kontrollieren und auch die Emotionen anderer zu verstehen und zu managen. Die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, ist ebenso wichtig wie die Fähigkeit, mit den Emotionen anderer umzugehen. Stellen Sie sich eine Welt vor, in der Sie nicht verstehen könnten, wenn ein Freund traurig, eine Kollegin wütend oder ein Kunde sauer ist. Empathie macht uns erst beziehungsfähig.
Auch in der Führung braucht es Emotionale Intelligenz. Sie besteht aus den Hauptelementen: Selbsterkenntnis, Selbstregulierung, Motivation, Empathie und soziale Kompetenz.
Wie zeigt sich Emotionale Intelligenz?
Emotional intelligente Menschen verfügen über eine hohe Resilienz. Sie kann so leicht nichts erschüttern. Auch in Stresssituationen und Krisen zeigen Sie Stärke, Vertrauen und Lösungsorientierung. Sie wissen, dass Ihre Wahrnehmung nicht die Realität widerspiegeln muss und können zwischen ihrem Innenleben und äußeren Umständen unterscheiden. Menschen mit hoher Emotionaler Intelligenz lassen sich von negativen Gefühlen nicht unterkriegen, sie wissen, dass dieser Zustand vorüber geht.
Sie sind anderen Menschen gegenüber offen und freundlich. Und akzeptieren auch Menschen, die andere Werte haben. Was aber nicht heißt, dass sie vertrauensselig sind oder keine Grenzen setzen können. Im Gegenteil. Menschen mit einer hohen emotionalen Intelligenz wissen, wann sie Nein sagen müssen.
Wie kann man Emotionale Intelligenz lernen?
Emotionale Intelligenz erlernen Sie unter anderem durch mentale Techniken und die Nutzung Ihrer eigenen Ressourcen. Beides wird Ihnen im „Emotionale Intelligenz Training“ vermittelt.
Emotionale Intelligenz lernen – so geht es: Für eine dauerhafte positive Veränderung trainieren Sie Emotionale Intelligenz ähnlich einer Sprache oder eine Sportart. Es gilt also zu üben. Denn Emotionale Intelligenz kann anfangs eine ganz schöne Herausforderung darstellen. Nach einiger Zeit werden Ihre neuen Denk- und Verhaltensweisen dann zu positiven Gewohnheiten.