Die Kraft der gesunden Führung!
Selbstführung & Führung: nach den neuesten Erkenntnissen aus der Herz- und Gehirnforschung.
Stellen Sie sich vor:
Sie und Ihre Mitarbeiter kommen jeden Tag voller Freude zur Arbeit, genießen es, Miteinander zu gestalten und zu erschaffen, arbeiten hochmotiviert, kreativ und produktiv. Sie sind weniger gestresst, werden wertgeschätzt und respektiert, haben Spaß an der Arbeit und fühlen sich in Ihrem Kollegen- , Mitarbeiter- und Vorgesetztenkreis einfach wohl.
Gesunde Führung ist der Schlüssel.
Als Antwort auf den digitalen Wandel muss sich Führung deutlich verändern. Mit 86 % der zweitwichtigste Trend in zukunftsorientierten Unternehmen gilt es immer mehr, Teams souverän durch die eng vernetzte Arbeitswelt zu führen. Dabei sind – trotz aller zur Verfügung gestellten Tools und optimierten Organisationsstrukturen – immer noch die persönlichen Fähigkeiten ausschlaggebend dafür, dass das gelingt. Gute Führungskräfte benötigen eine klare innere Haltung, Charisma und eine Vielfalt an Kompetenzen, die sie sich zusätzlich antrainieren können. Dies betrifft vor allem die emotionale, intuitive und transpersonale Kompetenz.
Trainingsinhalte
Sie erarbeiten gesundheitsfördernde und motivierende Maßnahmen für sich und Ihre Mitarbeiter. Wie Sie im Alltag mit Stress umgehen können und Selbstverantwortung gestärkt wird.
Besonders wichtig: Als Führungskraft sollten Sie auch immer auf das eigene Wohlergehen achten, denn andere gesund führen kann nur, wer sich auch selbst gesund führen kann.
Führungskompetenzen erweitern
- Führungsinstrumente für mehr Motivation und Gesundheit
- Führungscharaktere, Persönlichkeitstypen und Stärken
- Rollenverständnis Führungskraft
- Stärkenorientierte Führung
- Situative Führung
- Führung von virtuellen und agilen Teams
- Führung in Veränderungsprozessen
- Führungsprinzipien und Werte
- Zielorientierung und -klärung von Mitarbeiter-, Führungskräfte- und Unternehmenszielen
- Emotionale Kompetenz
- Wheel of Leadership
- Effektive Kommunikation
- Wertschätzung: angemessen loben und kritisieren
- Haltung und Verhalten
- Sensibilisierung für Unter- oder Überforderung
- Selbstorganisation
- Humor in der Führung
- Achtsamkeit in der Führung
- Rückkehrergespräche
- Krisen- und Konfliktmanagement
- Ihr individuelles Unternehmensthema
Mentale Stärke fördern | Stress reduzieren
- Gesunde Selbstführung: Als Führungskraft vorbildlich auf das eigene Wohlergehen achten
- Stress: Ursachen, Auswirkungen und Abbau
- Individuelle Stressoren erkennen und abbauen
- Die Rolle von Emotionen in der Gesundheit
- Humor und Gesundheit
- Herzgesundheit stärken und Resilienztechniken: schnell, einfach, effektiv und messbar, auf Basis aktueller Erkenntnisse aus der Herz- und Gehirnforschung, wissenschaftlich validiert, HRV-Messung in Echtzeit möglich
- Burn-out-Prävention
- Säulen der Widerstandskraft
- Zeitmanagement
- Work-Privacy-Balance: Die Balance von Beruf, Familie, Freunde und Freizeit
- Ihr individuelles Unternehmensthema
Trainingsmodule
Als Führungskraft haben Sie eine Vorbildfunktion für ihr Team und müssen sowohl auf sich selbst als auch auf ihre Mitarbeiter*innen achten. Im Basisseminar „Die Kraft der gesunden Führung I“ lernen Sie, wie Sie mit Stress umgehen und Ihre sowie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen fördern können. Sie erfahren, wie sich Führung in jeglicher Situation positiv und gesund gestalten lässt.
Inhalte:
- Einführung in den aktuellen Stand der Neurowissenschaften
- Stress: Ursachen, Auswirkungen und Management
- Eigene Stressoren erkennen und abbauen
- Emotionale Kompetenz:
- Die Rolle von Emotionen in der Gesundheit
- Emotionen als Schlüsselfaktoren in der gesunden Führung
- Der richtige Umgang mit Emotionen
- Selbstführung: Wie Sie mentale Gesundheit erreichen – die Säulen der Widerstandskraft.
- Einführung in die HeartMath®-Methode: mit Herzintelligenz führen
- Wheel of Leadership
- Führungsinstrumente, die Sie gesundheitsfördernd einsetzen können, u. a.
- gehirn- und herzgerechte Führung: Motivation & Produktivität
- Achtsamkeit in der Führung
- Stärkenorientierte Führung
- Wertschätzung: angemessen loben und kritisieren, Anerkennung erfahren und geben
- Werte & Bedürfnisse
- Sensibilisierung für Unter- oder Überforderung
Sie festigen Ihre innere Haltung, die sowohl auf Sie als auch auf Ihre Mitarbeiter*innen positive Wirkungen hat. So schaffen Sie eine Kultur des Wohlfühlens, des Vetrauens und des Respekts. Durch Wertschätzung, Akzeptanz und Menschlichkeit erreichen Sie, dass sich Ihre Mitarbeiter*innen mit den Werten und Zielen des Unternehmens identifizieren können und einen Sinn in ihrer Arbeit sehen. Damit einhergehend sinken Fehlerquote und Krankentage, während Motivation, Produktivität und Effektivität steigen.
Inhalte:
- Motivation und Produktivität im Team steigern
- Kollektive Emotionen in Teams verändern und nutzen
- Meetings erfolgreich gestalten
- Kommunikative und emotionale Kompetenzen vertiefen
- Transpersonale Kompetenz entwickeln
- Herz- und gehirngerechte Führung
- Krisen- und Konfliktmanagement
Diese spezielle Art des Coachings dient unter anderem dazu, eine Kultur des Vertrauens und Respekts zu fördern. Pferde spiegeln sofort und direkt das eigene Verhalten, Ängste, Selbstvertrauen und Kompetenz wieder. Sie erhalten sofort ein Feedback auf intuitives und unbewusstes Führungsverhalten. Durch die schnellen und nachhaltigen Lernerlebnisse fördert diese lösungsorientierte Coachingmethode emotionale und mentale Stabilität. Nachwuchsführungskräfte erweitern auf diese Weise spürbar ihre soziale Führungskompetenz, bereits versierte Leiter*innen und Manager*innen stärken ihre Fähigkeiten für eine transparente und authentische Führungskultur. Innerhalb des Teams verbessert sich die Kommunikation und erhöht sich die Teameffektivität.
Erfahrung mit Pferden ist nicht erforderlich. Das Training findet am Boden statt, es wird nicht geritten.
Inhalte:
- Einführung in die Intuitionslehre
- Intuitive Kompetenz entwickeln
- Führungsstile an unterschiedliche Situationen anpassen
- Respektvoll Grenzen setzen
- Präsenz zeigen
- Impulsivität und konfliktreiche Situationen managen
- Vertrauen aufbauen
- Zielorientiert führen
- Begrenzende Gedankenmuster und Verhalten identifizieren und auflösen
- Haltung entwickeln
- Kommunikative Kompetenz:
- Nonverbale Kommunikation
- Embodiment
- Weitere Grundlagen der HeartMath®-Methode
Nach drei Monaten schließt sich optimalerweise ein Tag der Evaluierung an. Reflektieren Sie Ihre Erfahrungen im Berufsalltag und stärken Sie die Ihre Kompetenzen nachhaltig. Die Beziehungen zwischen Menschen zu gestalten sind das anstrengendste als auch erfüllendste, was es gibt. Eine regelmäßige Prüfung des Ist- und Ziel-Zustandes erleichert es, den Nutzen für Mitarbeiter*innen, Kund*innen und Unternehmen zu steigern. So erreichen Sie mittel- bis langfristig ein inneres wie äußeres Wachstum, dass sich durch die Erhöhung der Lebens- und Arbeitsqualität auch wirtschaftlich messen lässt.
Inhalte:
- Welche Instrumente waren erfolgreich?
- Wo gibt es noch Schwierigkeiten und Herausforderungen?
- Welche Veränderungen gab es?
- Welche Fähigkeiten sollen vertieft werden?
- Wie kann eine nachhaltige Veränderung weiterhin erzielt werden?