9 Eigenschaften von emotional intelligenten Menschen:
In der US-Ausgabe der „Huffington Post“ hat die Autorin Brianna Wiest eine Liste zusammengestellt, was emotional intelligente Menschen nicht machen. Etwas umformuliert und gekürzt, finden Sie diesse Liste nachfolgend. Aber bitte denken Sie daran: Emotional intelligent zu sein, bedeutet nicht, jeden dieser Punkte zu 100 % zu erfüllen. Wir alle können das mal besser und mal schlechter.
Emotional intelligente Menschen können ihre Gefühlswelt von der Realität unterscheiden. Sie ziehen aus ihrem emotionalen Wünschen oder Bedürfnissen keine Rückschlüsse auf den Ausgang einer Situation. Sie wissen, dass ihre Emotionen eine Reaktion auf die Situation ist, und dass Ihr Wunsch nach dessen Ausgang ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht, also kein exakter Gradmesser ist. Dadurch können sie objektiver urteilen.
Emotional intelligente Menschen verstehen, dass Emotionen aus ihrem eigenen Inneren kommen und nicht von außen, durch andere Menschen oder Rahmenbedingungen, „aufgezwungen“ werden. Sie übernehmen Verantwortung für sich selbst und wissen, dass sie ihre Gefühle selbst steuern können. Das bewahrt vor Resignation und „zorniger Passivität“.
Emotional intelligente Menschen wissen, dass Erinnerungen an vergangene Erfahrungen emotional getrübt und unzuverlässig sind. Dass diese Erfahrungen positive und negative Seiten haben, und dass sie entscheiden, was sie aus diesen Erfahrungen machen.
Emotional intelligente Menschen sehen Angst als Zeichen dafür, dass alte Gewohnheiten und emotionale Verletzungen positive Veränderungen blockieren.
Emotional intelligente Menschen wissen, dass Glück kein Dauerzustand ist, dem man ständig hinterherjagen muss. Sondern, dass Zeit und die Auseinandersetzung im Hier und Jetzt wichtig ist, um, Emotionen zu verarbeiten. Sie akzeptieren ihre Emotionen ohne sich selbst zu verurteilen. Dies führt zu mehr innerer Zufriedenheit.
Emotional intelligente Menschen können zwischen Vorstellung, Denkweisen und Meinungen der gesellschaftlichen Allgemeinheit und ihren eigenen unterscheiden und machen sich diejenigen zu eigen, die für sie von Nutzen sind.
Emotional intelligente Menschen nehmen ihre Gefühle wahr und steuern sie. Selbstbeherrschung bedeutet nicht, Gefühle zu verdrängen, sondern zu wissen, wann der richtige Zeitpunkt und welches das richtige Umfeld ist, um diese zu zeigen.
Emotional intelligente Menschen sind sich bewusst, dass unangenehme Gefühle vorbei gehen und wie man mit ihnen umgeht, um gewinnbringend eine Situation zu meistern.
Emotional intelligente Menschen entscheiden sehr genau, mit wem sie enge Beziehungen unterhalten. Anderen gegenüber freundlich zu sein, bedeutet nicht auch vertrauensvoll zu sein. Emotional intelligente Menschen teilen Gefühle nur mit den „richtigen“ Personen.