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Emotionale Intelligenz ist der Schlüssel für Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude!

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen und zu regulieren: Ihre eigenen und die von anderen. Emotionen haben direkt Einfluss auf Ihr Gehirn, Ihr Herz und Ihr Nervensystem.

Mit einer intelligenten Emotionsregulierung …

  • ... stärken Sie Ihre Gesundheit und Ihre mentale Kraft.
  • ... fördern Sie Ihre körperliche und seelische Widerstandskraft.
  • ... führen Sie zufriedenere und gewinnbringendere Beziehungen: im Berufs- und Privatleben.
  • ... verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten.
  • ... steuern Sie aktiv und erfolgreich Ihren Alltag.

Emotionale Intelligenz lässt sich trainieren!

Ihr Emotionaler Intelligenz-Quotient

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Die vier Qualitäten der Emotionalen Intelligenz:

Gehirn-Emotionale-Intelligenz-Wischeropp

Selbstwahrnehmung

  • Die eigenen Gefühle wahrnehmen und verstehen.
Stressreduktion-Gelassenheit-Emotionale-Intelligenz-Wischeropp

Selbstmanagement

  • Die eigenen Emotionen gesundheitsstärkend regulieren.
  • Ziele und Visionen realisieren.
Stressreduktion-Gelassenheit-Emotionale-Intelligenz-Wischeropp

Einfühlungsvermögen

  • Die Gefühle anderer wahrnehmen und verstehen.
Stressreduktion-Gelassenheit-Emotionale-Intelligenz-Wischeropp

Beziehungsmanagement

  • Zwischenmenschliche Beziehungen verstehen und steuern.
HeartMath-GSA-Emotionale-Intelligenz-Trainer
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