Online-Seminare, Webinare, digitale Trainings und virtuelle Vorträge
Geballte Kompetenz für Sie und Ihr Team! Interaktive Live-Online-Seminare, digitale Trainings- und virtuelle Vorträge zu den wichtigsten Themen in der Personalentwicklung!
Gesunde Führung - Gesundes Selbstmanagement - Resilienz - Gesunde Kommunikation - Emotionale Intelligenz
Nutzen Sie die Chancen dieser Zeit und machen Sie Ihre Mitarbeiter:innen topfit für die Zukunft!
Sie können jedes Training auch als Präsenzseminar oder Webinar speziell für Ihre Mitarbeiter buchen. Die Module werden bedarfsgerecht angepasst und erweitert.
Online-Seminare "Gesunde Führung"
Online-Seminare "Mentale Gesundheit, Resilienz & Emotionale Intelligenz"
Schlüssel für Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude!
Gratis-Webinar
Gesunde
Führung.
Was ist das eigentlich?
Gesunde Führung ist der Schlüssel.
Ob offline oder online, gesunde Führung ist so wichtig wie nie: von streng hierarchischen Strukturen über virtuelle Führung, agile Teams oder New Work! Aber was ist an Führung eigentlich gesund? Und welche Führungsinstrumente braucht es dazu? In dem kostenlosen Live-Webinar stelle ich Ihnen vor, was gesunde Führung bedeutet.
Melden Sie sich zum Schnupper-Webinar „Gesunde Führung: Was ist das eigentlich?“ an. Sie erhalten anschließend gleich den Webinar-Zugang:
- Definition und Ziele von Führung
- Unterschied Führung - Gesunde Führung
- Neurowissenschaftliche Grundlagen
- Die Rolle von Emotionen in der Führung und in der Gesundheit
- Sinnvolle Führungskompetenzen
- Führungsinstrumente für Gesundheit und Motivation
Online-Training
Gesunde Führung: effektiv, positiv, produktiv.
Offenes Führungskräftetraining: nach den neuesten Erkenntnissen aus der Herz- und Gehirnforschung.
Im Online-Führungskräfteseminar erfahren Sie, wie Gesunde Führung gelingt. Für den Praxistransfer erarbeiten Sie gesundheitsfördernde und motivierende Maßnahmen für sich und Ihre Mitarbeiter.
Ob es darum geht, im Alltag mit Stress und Krisen umzugehen oder Motivation und Produktivität zu steigern: Im physisch präsenten Team wie auch in der Führung auf Distanz spielen Beziehung und Kommunikation die wesentlichste Rolle. Besonders in der virtuellen Führung stellen viele Führungsinstrumente eine große Herausforderung dar. Während beispielsweise die einen Mitarbeiter im Homeoffice 200 % geben, reduzieren andere ihre Arbeit auf das Nötigste.
Selbstverantwortung sowie Selbstmanagement sind wichtige Bausteine, die es zu stärken gilt. Gleichzeitig müssen Unternehmens-, Team- und Individualinteressen zielorientiert gebündelt werden.
Nutzen Sie das Training, um Ihre Führungskompetenz zu erweitern und zu vertiefen: physisch wie virtuell.
Und: Als Führungskraft sollten Sie auch immer auf das eigene Wohlergehen achten. Denn andere gesund führen können Sie nur, wenn Sie sich auch selbst gesund führen können.
Seien Sie beim interaktiven Live-Online-Training zu den wichtigsten Themen in der Führungskräfteentwicklung dabei und erweitern Sie Ihre Führungskompetenz:
- Führungsinstrumente für Motivation und Gesundheit
- Virtuelle und Präsenz-Führung
- Emotionale Kompetenz
- Positive, stärkenorientierte Führung
- Wertschätzung: angemessen loben und kritisieren
- Achtsamkeit in der Führung
- Gesunde Selbstführung: Als Führungskraft vorbildlich auf das eigene Wohlergehen achten
- Ihr individuelles Thema
Dauer: 4 Stunden
- 295,- Euro inkl. MwSt./Person
- 255,- Euro inkl. MwSt./Person (Frühbucherpreis bis 26 Tage vor Seminarbeginn)
- Inkl. ausführlichem Handout.
- Das Führungskräftetraining wird über Teams stattfinden. Sie erhalten direkt nach der Anmeldung den Zugangslink.
Online-Seminar
Gesunde Führung: Wertschätzung als Führungs-instrument.
Gesunde Führung ist das Fundament für Teamgeist, Leistung und Gesundheit.
Wertschätzung ist für Motivation, Resilienz und Wir-Gefühl essentiell. Doch trotzdem kommt Wertschätzung im Alltag oft zu kurz. Einerseits geht es im oft einfach unter, andererseits ist vielen gar nicht klar, was alles in Wertschätzung steckt und wie sie richtig gegeben wird. Oft wird sie mit Lob verwechselt. Ein Grund, warum viele Mitarbeiter sich immer wieder über mangelnde Wertschätzung beklagen, obwohl die Führungskraft doch regelmäßig lobt.
Wertschätzung hat aber nicht nur einen motivierenden Effekt. Sie wirkt sich auch direkt auf unsere körperliche und mentale Gesundheit aus. Gerade in Zeiten wie diesen ist das von besonders bedeutendem Wert ist.
Tatsächlich sind die gesundheitlichen Effekte sogar messbar.
Erfahren Sie in diesem Online-Seminar, wie Wertschätzung mit unserer Gesundheit zusammenhängt. Wie Wertschätzung richtig gegeben wird und was die innere Haltung damit zu tun hat. Reflektieren Sie Ihre eigenen Erfahrungen und arbeiten Sie an Beispielen aus Ihrer Praxis.
Das Online-Seminar findet über Teams statt. Sie erhalten nach Ihrer Buchung den Zugangslink.
- Erfahrene Führungskräfte, die Ihre Fähigkeiten und Kompetenzen vertiefen wollen.
- Junge Führungskräfte, die eines der wichtigstes Führungsinstrumente kennen- und erlernen wollen.
- Psychische Belastungen senken.
- Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter stärken.
- Lob und Wertschätzung richtig einsetzen.
- Teamgeist und Motivation fördern.
- Wertschätzungskultur etablieren.
- Führungskompetenz stärken.
- Definition Lob, Wertschätzung, Anerkennung und ihre Unterschiede
- Wertschätzung und Gesundheit
- Wie Sie richtig Lob und Wertschätzung geben.
- Wie Sie "schwierige" Menschen/Mitarbeitern wertschätzen können.
- Selbstwertschätzung: eine verkannte Fähigkeit
- Mentaltechniken für mehr Wertschätzung
- Ihr individuelles Thema
Dauer: 3 Stunden
- 179,50 Euro inkl. MwSt./Person und Webinar
- 159,50 Euro inkl. MwSt./Person und Webinar (Frühbucherpreis bis 26 Tage vor Webinarbeginn)
- Inkl. Handout.
- Das Führungskräftetraining wird über Teams stattfinden. Sie erhalten direkt nach der Anmeldung den Zugangslink.
Online-Training
Mit Resilienz und Gelassenheit durch Krisenzeiten.
Resilienz und innere Ruhe in der Krise stärken und psychische Belastungen senken.
Wer hätte vor einem Jahr gedacht, dass wir uns noch immer in einer derartigen Krisensituation befinden. Corona, Ukraine, Inflation, Energieknappheit … Krisen haben unser Leben fest im Griff. Ob in der Arbeit oder im Privaten, wir alle müssen uns in unserer individuellen und persönlichen Situation mit dieser Lage auseinanderzusetzen. Manche Menschen können mit dieser Belastung besser umgehen, für andere ist es schwerer. Innere Anspannung und Stress machen auf Dauer krank, sowohl seelisch als auch körperlich.
Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter, um Resilienz aufzubauen und Gelassenheit zu fördern. Sie erfahren, welche Möglichkeiten der Selbstregulation es gibt und wie Sie Gelassenheit erlangen und ein inneres Gleichgewicht erreichen können. Im Webinar schauen wir uns Ihre belastenden Faktoren an und erarbeiten Lösungen im gemeinsamen Austausch. Zusätzlich lernen Sie Mikrotechniken, die Sie im Alltag anwenden können, um sich selbst zu regulieren.
- Die 7 Säulen der Resilienz
- Gelassenheit in Zeiten der Unsicherheit erlangen
- Die innere Mitte stärken: Wie Sie Ihre Emotionen bewusst steuern können und Einfluss auf Ihr Herz, Ihr Nervensystem und Ihr Gehirn nehmen.
- Resilienztechniken und -instrumente: Übungen für den Alltag
- Ihr individuelles Thema
Dauer: 3 Stunden
- 165,50 Euro inkl. MwSt./Person
- 135,50 Euro inkl. MwSt/Person (Frübucherrabatt bis 30 Tage vor Webinarbeginn)
- Inkl. Handout.
Online-Seminar
Glaubenssätze erkennen & mentale Blockaden lösen.
Nutzen Sie die Macht Ihrer Glaubenssätze!
Wie Sie Ihre mentalen Blockaden aufheben, sich selbst stärken und positive Veränderungen einleiten.
Glaubenssätze sind unsere Überzeugungen, wie wir und die ganze Welt funktionieren. Sie stellen für uns eine objektive Realität dar, obwohl sie in Wirklichkeit unsere Wahrnehmungen filtern.
Dabei haben wir unsere Glaubenssätze selbst erschaffen. Sie helfen uns, uns zu orientieren und unser Leben zu organisieren. Auf diese Weise bestimmen sie unser Verhalten und unser Denken. Und beeinflussen auch, wie unser Leben verläuft und was uns widerfährt.
Glaubenssätze können uns stärken oder schwächen. Schwierig wird es genau dann, wenn sie uns blockieren oder belasten – bewusst und unbewusst. Das kann sogar soweit gehen, dass wir uns selbst sabotieren.
- Glauben Sie, dass Sie nicht Ihr volles Potenzial ausschöpfen?
- Haben Sie das Gefühl permanent auf der Stelle zu treten?
- Geraten Sie immer wieder an bestimmte Typen von Menschen, die Ihnen nicht gut tun?
- Schaffen Sie trotz gutem Zeitmanagement Ihre Aufgaben nicht?
- Geben Sie immer Ihr Bestes, aber es reicht trotzdem nicht?
- Glauben Sie, Sie müssen permanent etwas leisten, um erfolgreich zu sein?
Fühlen Sie sich oft ungerecht behandelt? - …
Wenn Sie Ziele und Visionen realisieren wollen, brauchen Sie stärkende Glaubenssätze. Dazu gehört es auch, dass Sie mit sich selbst achtsam und gesund umgehen. Nutzen Sie das Online-Seminar, um Ihre Blockaden zu identifizieren und zu überwinden!
Das Online-Seminar findet über Teams statt. Nach Ihrer Buchung erhalten Sie sofort den Zugangslink.
- Entstehung und Nutzen von Glaubenssätzen
- Glaubenssätze und der Zusammenhang mit Herz und Gehirn
- Identifikation Ihrer Glaubenssätze
- Transformation Ihrer Glaubenssätze
Dauer: 2,5 Stunden
- 145,50 Euro inkl. MwSt./Person
- 125,50 Euro inkl. MwSt./Person (Frühbucherpreis bis 30 Tage vor Webinarbeginn)
- Inkl. Handout.
Online-Seminar
5 Wege zu innerer Gelassenheit
Wissenschaft trifft Spiritualität: Innere Gelassenheit fördert körperliche, seelische und mentale Gesundheit.
Unsere Haltung, unsere Einstellungen und unsere Fähigkeit gewinnbringend mit uns und anderen umzugehen, sind wesentliche Faktoren für unsere innere Zufriedenheit. Besonders in schwierigen Zeiten stellt das eine große Herausforderung dar.
Eine bedeutende Rolle spielen dabei unser Herz, unser Nervensystem und unser Gehirn. Stärken Sie Ihre Herzensqualitäten ebenso wie Ihre mentale Fähigkeiten. Dann gestalten Sie Ihr Leben deutlich zufriedener und meistern Krisen erfolgreicher.
Körperliche, geistige und psychische Gesundheit hängen unmittelbar zusammen. Doch wir sind so oft mit Themen im Außen beschäftigt, dass wir den Kontakt zu uns selbst und dem, was wirklich wichtig ist, oft verlieren. Reizüberflutung, Stress und Leistungs- wie Freizeitdruck belasten zusätzlich
Lernen Sie 5 Wege kennen, wie Sie dauerhaft Stress und Ärger reduzieren und mehr Gelassenheit, mehr Lebensfreude und innere Freiheit erfahren.
Nach Ihrer Buchung erhalten Sie direkt Ihren Zugangslink. Das Online-Seminar findet über Teams statt.
- 5 Fähigkeiten für Gelassenheit, Gesundheit und Glück
- Endlich Ruhe im Kopf: Wie Sie Ihr Gedankenkarussell anhalten können.
- Die innere Mitte stärken: Wie Sie Ihre Emotionen bewusst steuern können und Einfluss auf Ihr Herz, Ihr Nervensystem und Ihr Gehirn nehmen.
- Übungen für den Alltag.
- Ihr individuelles Thema
Dauer: 2,5 Stunden
- 159,50 Euro inkl. MwSt./Person
- 139,50 Euro inkl. MwSt/Person (Frübucherrabatt bis 26 Tage vor Webinarbeginn)
- Inkl. Handout.
Online-Seminar
Emotionale Intelligenz: mehr Erfolg, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit.
Wenn Sie Ihre Emotionale Intelligenz trainieren, können Sie
- Ihre psychischen Belastungen senken.
- Ihre Emotionen besser regulieren.
- Ihre Resilienz stärken.
- besser kommunizieren.
- Ihre Ziele effizienter erreichen.
- glücklichere Beziehungen führen.
- mehr Lebensfreude erfahren.
- und vieles mehr.
Erfahren Sie, was Emotionale Intelligenz genau ist und welche Superpower in ihr steckt, wenn Sie sie wecken und lebendig halten.
Die Inhalte:
- Emotionale Intelligenz: Das steckt alles ‚drin!
- Emotionen und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
- Mit Emotionen gesund umgehen.
- Tools zur Stärkung der Emotionalen Intelligenz
Das Webinar findet über MS Teams statt. Sie erhalten nach Ihrer Buchung den Zugangslink zugeschickt.
- Emotionale Intelligenz: Das steckt alles 'drin!
- Emotionen und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
- Mit Emotionen gesund umgehen.
- Tools zur Stärkung der Emotionalen Intelligenz
Dauer: 2 Stunden
- 139,50 Euro inkl. MwSt./Person
- Inkl. Handout.
Online-Seminar
HeartMath®: mehr Lebensfreude, mehr innere Stärke, mehr Gelassenheit.
Wie Sie mit der Intelligenz Ihres Herzens Ihre körperliche, mentale und seelische Stärke fördern.
Ausgezeichnete Leistungen bringen, Druck und hoher Beanspruchung standhalten, Erschöpfung vorbeugen: Die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren, ist der Schlüssel dazu. Wer resilient ist, also eine hohe seelisch-emotionale Widerstandskraft hat, kann besser mit Stress, Krisen und Konflikten umgehen. Resilienz ist die Kraft, sich Herausforderungen zu stellen und diese aktiv zu meistern.
Es ist möglich, dass Sie in jeder Situation gelassen bleiben und ein inneres Gleichgewicht erreichen. So können Sie Alltags- und Stresssituation lösungsorientierter, kreativer und gesünder meistern.
Wissenschaftlich validiert liegt die Stärke von HeartMath® in ihrer Einfachheit und Effektivität.
Die Techniken sind leicht in den Alltag integrierbar. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, mit Hilfe von Biofeedback-Systeme und über Ihre Pulsmessung den Einfluss von Stress und die Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit auf den Herzrhythmus und dem autonomen Nervensystem darzustellen und zu messen.
Wie Sie sich selbst auf Basis neurowissenschaftlicher Erkenntnisse stärken können, erfahren Sie in diesem Online-Seminar „HeartMath®„.
Das Online-Seminar findet über Teams statt und ist ein Mix aus Hintergrundinformationen, Selbstreflexion und Übungen.
- Gesundheit & Resilienz: der Zusammenhang zwischen Emotionen, Herz, Gehirn und Nervensystem
- Selbstwahrnehmung: Bedürfnisse, Werte, Glaubenssätze
- Selbstwirksamkeit stärken: Die Kraft der positiven Emotionen
- Selbstwertschätzung & Selbstfürsorge
- Mentale Techniken
- Neuronale Muster verändern
- Intelligentes Energiemanagement
- Herz, Nervensystem und Kommunikation
- Intuition stärken
- Mentale Techniken
Dauer: jeweils 2,5 Stunden
- 159,50 Euro inkl. MwSt./Person und Webinar
- 139,50 Euro inkl. MwSt./Person und Webinar (Frühbucherpreis bis 26 Tage vor Webinarbeginn)
- Inkl. Handout.