Online-Seminare, Webinare, digitale Trainings und virtuelle Vorträge

Emotionale Intelligenz, Mentale Gesundheit, Resilienz, Führung, Wertschätzung

Geballte Kompetenz für Sie und Ihr Team! Interaktive Live-Online-Seminare, digitale Trainings- und virtuelle Vorträge zu den wichtigsten Themen in der Personalentwicklung!

Online-Seminare-Emotionale-Intelligenz
Kundenbewertungen & Erfahrungen zu Gabriela Wischeropp. Mehr Infos anzeigen.

Gesunde Führung - Gesundes Selbstmanagement - Resilienz - Gesunde Kommunikation - Emotionale Intelligenz

Nutzen Sie die Chancen dieser Zeit und machen Sie Ihre Mitarbeiter:innen topfit für die Zukunft!

Sie können jedes Training auch als Präsenzseminar oder Webinar speziell für Ihre Mitarbeiter buchen. Die Module werden bedarfsgerecht angepasst und erweitert.

Online-Seminare "Gesunde Führung"

Online-Seminare "Mentale Gesundheit, Resilienz & Emotionale Intelligenz"

Gratis-Webinar

Gesunde
Führung.

Was ist das eigentlich?

Gesunde Führung ist der Schlüssel.

Ob offline oder online, gesunde Führung ist so wichtig wie nie: von streng hierarchischen Strukturen über virtuelle Führung, agile Teams oder New Work! Aber was ist an Führung eigentlich gesund? Und welche Führungsinstrumente braucht es dazu? In dem kostenlosen Live-Webinar stelle ich Ihnen vor, was gesunde Führung bedeutet.

Melden Sie sich zum Schnupper-Webinar „Gesunde Führung: Was ist das eigentlich?“ an. Sie erhalten anschließend gleich den Webinar-Zugang:

Inhalte:

Online-Training

Gesunde Führung: effektiv, positiv, produktiv.

Offenes Führungskräftetraining: nach den neuesten Erkenntnissen aus der Herz- und Gehirnforschung.

Im Online-Führungskräfteseminar erfahren Sie, wie Gesunde Führung gelingt. Für den Praxistransfer erarbeiten Sie gesundheitsfördernde und motivierende Maßnahmen für sich und Ihre Mitarbeiter.

Ob es darum geht, im Alltag mit Stress und Krisen umzugehen oder Motivation und Produktivität zu steigern: Im physisch präsenten Team wie auch in der Führung auf Distanz spielen Beziehung und Kommunikation die wesentlichste Rolle. Besonders in der virtuellen Führung stellen viele Führungsinstrumente eine große Herausforderung dar. Während beispielsweise die einen Mitarbeiter im Homeoffice 200 % geben, reduzieren andere ihre Arbeit auf das Nötigste.

Selbstverantwortung sowie Selbstmanagement sind wichtige Bausteine, die es zu stärken gilt. Gleichzeitig müssen Unternehmens-, Team- und Individualinteressen zielorientiert gebündelt werden.

Nutzen Sie das Training, um Ihre Führungskompetenz zu erweitern und zu vertiefen: physisch wie virtuell.

Und: Als Führungskraft sollten Sie auch immer auf das eigene Wohlergehen achten. Denn andere gesund führen können Sie nur, wenn Sie sich auch selbst gesund führen können.

Seien Sie beim interaktiven Live-Online-Training zu den wichtigsten Themen in der Führungskräfteentwicklung dabei und erweitern Sie Ihre Führungskompetenz:

Inhalte:

Dauer: 4 Stunden

Ihre Invesition:
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Online-Seminar

Gesunde Führung: Wertschätzung als Führungs-instrument.

Gesunde Führung ist das Fundament für Teamgeist, Leistung und Gesundheit.

Wertschätzung ist für Motivation, Resilienz und Wir-Gefühl essentiell. Doch trotzdem kommt Wertschätzung im Alltag oft zu kurz. Einerseits geht es im oft einfach unter, andererseits ist vielen gar nicht klar, was alles in Wertschätzung steckt und wie sie richtig gegeben wird. Oft wird sie mit Lob verwechselt. Ein Grund, warum viele Mitarbeiter sich immer wieder über mangelnde Wertschätzung beklagen, obwohl die Führungskraft doch regelmäßig lobt.

Wertschätzung hat aber nicht nur einen motivierenden Effekt. Sie wirkt sich auch direkt auf unsere körperliche und mentale Gesundheit aus. Gerade in Zeiten wie diesen ist das von besonders bedeutendem Wert ist.

Tatsächlich sind die gesundheitlichen Effekte sogar messbar.

Erfahren Sie in diesem Online-Seminar, wie Wertschätzung mit unserer Gesundheit zusammenhängt. Wie Wertschätzung richtig gegeben wird und was die innere Haltung damit zu tun hat. Reflektieren Sie Ihre eigenen Erfahrungen und arbeiten Sie an Beispielen aus Ihrer Praxis.

Das Online-Seminar findet über Teams statt. Sie erhalten nach Ihrer Buchung den Zugangslink.

Für wen ist das Seminar geeignet:
Ziele:
Inhalte:

Dauer: 3 Stunden

Ihre Invesition:
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Online-Training

Mit Resilienz und Gelassenheit durch Krisenzeiten.

Resilienz und innere Ruhe in der Krise stärken und psychische Belastungen senken.

Wer hätte vor einem Jahr gedacht, dass wir uns noch immer in einer derartigen Krisensituation befinden. Corona, Ukraine, Inflation, Energieknappheit … Krisen haben unser Leben fest im Griff. Ob in der Arbeit oder im Privaten, wir alle müssen uns in unserer individuellen und persönlichen Situation mit dieser Lage auseinanderzusetzen. Manche Menschen können mit dieser Belastung besser umgehen, für andere ist es schwerer. Innere Anspannung und Stress machen auf Dauer krank, sowohl seelisch als auch körperlich.

Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter, um Resilienz aufzubauen und Gelassenheit zu fördern. Sie erfahren, welche Möglichkeiten der Selbstregulation es gibt und wie Sie Gelassenheit erlangen und ein inneres Gleichgewicht erreichen können. Im Webinar schauen wir uns Ihre belastenden Faktoren an und erarbeiten Lösungen im gemeinsamen Austausch. Zusätzlich lernen Sie Mikrotechniken, die Sie im Alltag anwenden können, um sich selbst zu regulieren.

Inhalte:

Dauer: 3 Stunden

Ihre Invesition:
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Online-Seminar

Glaubenssätze erkennen & mentale Blockaden lösen.

Nutzen Sie die Macht Ihrer Glaubenssätze!

Wie Sie Ihre mentalen Blockaden aufheben, sich selbst stärken und positive Veränderungen einleiten.

Glaubenssätze sind unsere Überzeugungen, wie wir und die ganze Welt funktionieren. Sie stellen für uns eine objektive Realität dar, obwohl sie in Wirklichkeit unsere Wahrnehmungen filtern.

Dabei haben wir unsere Glaubenssätze selbst erschaffen. Sie helfen uns, uns zu orientieren und unser Leben zu organisieren. Auf diese Weise bestimmen sie unser Verhalten und unser Denken. Und beeinflussen auch, wie unser Leben verläuft und was uns widerfährt.

Glaubenssätze können uns stärken oder schwächen. Schwierig wird es genau dann, wenn sie uns blockieren oder belasten – bewusst und unbewusst. Das kann sogar soweit gehen, dass wir uns selbst sabotieren.

  • Glauben Sie, dass Sie nicht Ihr volles Potenzial ausschöpfen?
  • Haben Sie das Gefühl permanent auf der Stelle zu treten?
  • Geraten Sie immer wieder an bestimmte Typen von Menschen, die Ihnen nicht gut tun?
  • Schaffen Sie trotz gutem Zeitmanagement Ihre Aufgaben nicht?
  • Geben Sie immer Ihr Bestes, aber es reicht trotzdem nicht?
  • Glauben Sie, Sie müssen permanent etwas leisten, um erfolgreich zu sein?
    Fühlen Sie sich oft ungerecht behandelt?

Wenn Sie Ziele und Visionen realisieren wollen, brauchen Sie stärkende Glaubenssätze. Dazu gehört es auch, dass Sie mit sich selbst achtsam und gesund umgehen. Nutzen Sie das Online-Seminar, um Ihre Blockaden zu identifizieren und zu überwinden!

Das Online-Seminar findet über Teams statt. Nach Ihrer Buchung erhalten Sie sofort den Zugangslink.

Inhalte:

Dauer: 2,5 Stunden

Ihre Invesition:
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Online-Seminar

5 Wege zu innerer Gelassenheit

Wissenschaft trifft Spiritualität: Innere Gelassenheit fördert körperliche, seelische und mentale Gesundheit. 

Unsere Haltung, unsere Einstellungen und unsere Fähigkeit gewinnbringend mit uns und anderen umzugehen, sind wesentliche Faktoren für unsere innere Zufriedenheit. Besonders in schwierigen Zeiten stellt das eine große Herausforderung dar.

Eine bedeutende Rolle spielen dabei unser Herz, unser Nervensystem und unser Gehirn. Stärken Sie Ihre Herzensqualitäten ebenso wie Ihre mentale Fähigkeiten. Dann gestalten Sie Ihr Leben deutlich zufriedener und meistern Krisen erfolgreicher.

Körperliche, geistige und psychische Gesundheit hängen unmittelbar zusammen. Doch wir sind so oft mit Themen im Außen beschäftigt, dass wir den Kontakt zu uns selbst und dem, was wirklich wichtig ist, oft verlieren. Reizüberflutung, Stress und Leistungs- wie Freizeitdruck belasten zusätzlich

Lernen Sie 5 Wege kennen, wie Sie dauerhaft Stress und Ärger reduzieren und mehr Gelassenheit, mehr Lebensfreude und innere Freiheit erfahren. 

Nach Ihrer Buchung erhalten Sie direkt Ihren Zugangslink. Das Online-Seminar findet über Teams statt.

Inhalte:

Dauer: 2,5 Stunden

Ihre Invesition:
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Online-Seminar

HeartMath®: mehr Lebensfreude, mehr innere Stärke, mehr Gelassenheit.

Wie Sie mit der Intelligenz Ihres Herzens Ihre körperliche, mentale und seelische Stärke fördern.

Ausgezeichnete Leistungen bringen, Druck und hoher Beanspruchung standhalten, Erschöpfung vorbeugen: Die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren, ist der Schlüssel dazu. Wer resilient ist, also eine hohe seelisch-emotionale Widerstandskraft hat, kann besser mit Stress, Krisen und Konflikten umgehen. Resilienz ist die Kraft, sich Herausforderungen zu stellen und diese aktiv zu meistern. 

Es ist möglich, dass Sie in jeder Situation gelassen bleiben und ein inneres Gleichgewicht erreichen. So können Sie Alltags- und Stresssituation lösungsorientierter, kreativer und gesünder meistern. 

Wissenschaftlich validiert liegt die Stärke von HeartMath® in ihrer Einfachheit und Effektivität. 

Die Techniken sind leicht in den Alltag integrierbar. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, mit Hilfe von Biofeedback-Systeme und über Ihre Pulsmessung den Einfluss von Stress und die Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit auf den Herzrhythmus und dem autonomen Nervensystem darzustellen und zu messen. 

Wie Sie sich selbst auf Basis neurowissenschaftlicher Erkenntnisse stärken können, erfahren Sie in diesem Online-Seminar „HeartMath®„. 

Das Online-Seminar findet über Teams statt und ist ein Mix aus Hintergrundinformationen, Selbstreflexion und Übungen.

Inhalte Basiskurs HeartMath®:
Inhalte Vertiefungskurs HeartMath®:

Dauer: jeweils 2,5 Stunden

Ihre Invesition:
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