Online-Seminare, Webinare, digitale Trainings und virtuelle Vorträge
Geballte Kompetenz für Sie und Ihr Team! Erleben Sie interaktive Live-Online-Seminare, digitale Trainings und virtuelle Vorträge zu den Schlüsselthemen der Personalentwicklung.
Gesunde Führung - Gesundes Selbstmanagement - Resilienz - Gesunde Kommunikation - Emotionale Intelligenz
Bereiten Sie Ihre Mitarbeiter:innen optimal auf die Zukunft vor! Alle Trainings können entweder als Präsenzseminar oder Webinar exklusiv für Ihr Team gebucht werden. Die Inhalte passen wir flexibel an Ihre Bedürfnisse an. Ein einfacher Weg, Ihr Team fit zu machen!
Online-Seminare "Gesunde Führung"
Online-Seminare "Mentale Gesundheit, Resilienz & Emotionale Intelligenz"
Schlüssel für Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude!
Gratis-Webinar
Gesunde
Führung.
Was ist das eigentlich?
Gesunde Führung ist der Schlüssel.
Ganz gleich, ob Sie sich in der realen Welt oder digital bewegen – gesunde Führung war noch nie so entscheidend: sei es in traditionellen Hierarchien, bei virtueller Führung, agilen Teams oder im Kontext von New Work! Doch was macht Führung eigentlich gesund? Und welche Instrumente sind dafür erforderlich? Im kostenfreien Webinar erfahren Sie mehr über gesunde Führung.
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz im Schnupper-Webinar „Gesunde Führung: Was ist das eigentlich?“. Den Zugang zum Webinar erhalten Sie sofort nach Ihrer Anmeldung:
- Definition und Ziele von Führung
- Unterschied Führung - Gesunde Führung
- Neurowissenschaftliche Grundlagen
- Die Rolle von Emotionen in der Führung und in der Gesundheit
- Sinnvolle Führungskompetenzen
- Führungsinstrumente für Gesundheit und Motivation
Online-Training
Gesunde Führung: effektiv, positiv, produktiv.
Bereit für ein Führungskräftetraining, das auf den neuesten Erkenntnissen aus der Herz- und Gehirnforschung basiert?
In unserem Online-Führungskräfteseminar erfahren Sie, wie gesunde Führung gelingt. Wir setzen auf Praxisnähe, denn Sie erarbeiten gemeinsam mit uns gesundheitsfördernde und motivierende Maßnahmen sowohl für sich selbst als auch für Ihre Mitarbeiter.
Ob im Umgang mit dem Alltagsstress, der Bewältigung von Krisen oder der Steigerung von Motivation und Produktivität – sowohl im physisch präsenten Team als auch in der virtuellen Führung stehen Beziehung und Kommunikation im Zentrum. Virtuelle Führung stellt dabei eine besondere Herausforderung dar, da herkömmliche Führungsinstrumente oft nicht ausreichen. Im Homeoffice geben einige Mitarbeiter 200%, während andere ihre Arbeit auf das Nötigste reduzieren.
Selbstverantwortung und Selbstmanagement sind entscheidend und müssen gestärkt werden. Gleichzeitig gilt es, Unternehmens-, Team- und Individualinteressen zielgerichtet zu vereinen.
Nutzen Sie dieses Training, um Ihre Führungskompetenzen auszubauen und zu vertiefen.
Und denken Sie daran: Als Führungskraft sollten Sie stets auf Ihr eigenes Wohlergehen achten. Denn andere gesund führen können Sie nur, wenn Sie auch sich selbst gesund führen können.
Seien Sie dabei bei unserem interaktiven Live-Online-Training zu den wichtigsten Themen in der Führungskräfteentwicklung und erweitern Sie Ihre Führungskompetenzen.
- Führungsinstrumente für Motivation und Gesundheit
- Virtuelle und Präsenz-Führung
- Emotionale Kompetenz
- Positive, stärkenorientierte Führung
- Wertschätzung: angemessen loben und kritisieren
- Achtsamkeit in der Führung
- Gesunde Selbstführung: Als Führungskraft vorbildlich auf das eigene Wohlergehen achten
- Ihr individuelles Thema
Dauer: 4 Stunden
- 295,- Euro inkl. MwSt./Person
- 255,- Euro inkl. MwSt./Person (Frühbucherpreis bis 26 Tage vor Seminarbeginn)
- Inkl. ausführlichem Handout.
- Das Führungskräftetraining wird über Teams stattfinden. Sie erhalten direkt nach der Anmeldung den Zugangslink.
Online-Seminar
Gesunde Führung: Wertschätzung als Führungs-instrument.
Entdecken Sie die Macht der gesunden Führung mit dem zentralen Instrument der Wertschätzung als Fundament für Teamgeist, Leistung und Gesundheit.
Wertschätzung bildet den Schlüssel zu Motivation, Resilienz und einem starken Wir-Gefühl. Doch im hektischen Alltag wird Wertschätzung oft übersehen oder missverstanden. Manchmal geht sie schlichtweg unter, manchmal ist nicht klar, was Wertschätzung genau bedeutet und wie sie effektiv vermittelt werden kann. Oft wird sie mit Lob verwechselt, was dazu führt, dass Mitarbeiter sich trotz regelmäßigem Lob über mangelnde Wertschätzung beklagen. Dabei geht es nicht nur um die Wertschätzung von der Führungskraft zum Mitarbeiter, sondern eine lebendige Wertschätzungskultur geht in alle Richtungen: Mitarbeiter:innen und Führungskräfte sind gleichermaßen dafür verantwortlich.
Und Wertschätzung geht über bloßes Loben hinaus. Ihre Wirkung reichen weit über Motivation hinaus und beeinflusst sogar unsere körperliche und mentale Gesundheit. Gerade in Zeiten wie diesen gewinnt dieser Zusammenhang an besonderer Bedeutung.
Die gesundheitlichen Effekte von Wertschätzung sind nicht nur spürbar, sondern sogar messbar.
In unserem Online-Seminar erfahren Sie, wie Wertschätzung mit Ihrer Gesundheit verknüpft ist. Sie lernen, wie man Wertschätzung korrekt vermittelt und welchen Einfluss die innere Haltung dabei spielt. Reflektieren Sie Ihre eigenen Erfahrungen und arbeiten Sie an praxisnahen Beispielen.
Das Online-Seminar findet über Teams statt. Nach Ihrer Buchung erhalten Sie den Zugangslink – seien Sie dabei!
- Erfahrene Führungskräfte, die Ihre Fähigkeiten und Kompetenzen vertiefen wollen.
- Junge Führungskräfte, die eines der wichtigstes Führungsinstrumente kennen- und erlernen wollen.
- Psychische Belastungen senken.
- Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter stärken.
- Lob und Wertschätzung richtig einsetzen.
- Teamgeist und Motivation fördern.
- Wertschätzungskultur im Team etablieren.
- Führungskompetenz stärken.
- Definition Lob, Wertschätzung, Anerkennung und ihre Unterschiede
- Wertschätzung und Gesundheit
- Wie Sie richtig Lob und Wertschätzung geben.
- Instrumente für eine lebendige Wertschätzungskultur im Team.
- Wie Sie "schwierige" Menschen/Mitarbeitern wertschätzen können.
- Selbstwertschätzung: eine verkannte Fähigkeit
- Mentaltechniken für mehr Wertschätzung
- Ihr individuelles Thema
Dauer: 3 Stunden
- 179,50 Euro inkl. MwSt./Person und Webinar
- 159,50 Euro inkl. MwSt./Person und Webinar (Frühbucherpreis bis 26 Tage vor Webinarbeginn)
- Inkl. Handout.
- Das Führungskräftetraining wird über Teams stattfinden. Sie erhalten direkt nach der Anmeldung den Zugangslink.
Online-Training
Mit Resilienz und Gelassenheit durch Krisenzeiten.
Stärken Sie Resilienz und innere Ruhe inmitten der Krise, um psychische Belastungen zu minimieren.
Von Corona über die Ukraine bis hin zu Inflation und Energieknappheit – Krisen scheinen unser Leben fest im Griff zu haben. Ob im beruflichen Umfeld oder im Privatleben, jeder von uns muss sich auf individuelle Weise mit dieser komplexen Situation auseinandersetzen. Während einige Menschen besser mit diesen Belastungen umgehen können, stellt es für andere eine größere Herausforderung dar. Die anhaltende innere Anspannung und der Stress können langfristig sowohl die psychische als auch die physische Gesundheit beeinträchtigen.
Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter dabei, Resilienz aufzubauen und Gelassenheit zu fördern. In unserem Webinar erkunden wir verschiedene Selbstregulationsmöglichkeiten und zeigen auf, wie Sie Gelassenheit finden und inneres Gleichgewicht erreichen können. Wir werfen einen Blick auf die belastenden Faktoren in Ihrem Leben und erarbeiten gemeinsam Lösungsansätze im interaktiven Austausch. Zudem lernen Sie Mikrotechniken kennen, die Sie im Alltag anwenden können, um sich selbst wirkungsvoll zu regulieren. Seien Sie dabei!
- Die 7 Säulen der Resilienz
- Gelassenheit in Zeiten der Unsicherheit erlangen
- Die innere Mitte stärken: Wie Sie Ihre Emotionen bewusst steuern können und Einfluss auf Ihr Herz, Ihr Nervensystem und Ihr Gehirn nehmen.
- Resilienztechniken und -instrumente: Übungen für den Alltag
- Ihr individuelles Thema
Dauer: 3 Stunden
- 165,50 Euro inkl. MwSt./Person
- 135,50 Euro inkl. MwSt/Person (Frübucherrabatt bis 30 Tage vor Webinarbeginn)
- Inkl. Handout.
Online-Seminar
Glaubenssätze erkennen & mentale Blockaden lösen.
Entfesseln Sie die Macht Ihrer Glaubenssätze!
Erfahren Sie, wie Sie mentale Blockaden durchbrechen, Ihre Selbststärkung fördern und positive Veränderungen initiieren können.
Glaubenssätze sind die Grundüberzeugungen, die unsere Wahrnehmung von uns selbst und der Welt um uns herum formen. Sie fungieren als eine Art objektive Realität, obwohl sie in Wirklichkeit unsere Sichtweise filtern.
Wir sind die Schöpfer unserer eigenen Glaubenssätze. Sie dienen als Leitplanken für unsere Orientierung und organisieren unser Leben. So beeinflussen sie nicht nur unser Verhalten und Denken, sondern auch den Verlauf unseres Lebens und die Ereignisse, die uns widerfahren.
Glaubenssätze können uns stärken oder schwächen. Die Herausforderung entsteht, wenn sie uns bewusst oder unbewusst blockieren oder belasten, manchmal bis zu dem Punkt, an dem wir uns selbst sabotieren.
- Fühlen Sie, dass Sie Ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen?
- Haben Sie das Gefühl, sich im Hamsterrad zu drehen?
- Begegnen Sie immer wieder Menschen, die Ihnen nicht guttun?
- Gelangen Sie trotz effektivem Zeitmanagement nicht voran?
- Geben Sie stets Ihr Bestes, aber es scheint nicht zu reichen?
- Glauben Sie, permanent Höchstleistungen erbringen zu müssen, um Erfolg zu haben?
- Empfinden Sie oft Ungerechtigkeiten?
- …
Wenn Sie Ihre Ziele und Visionen verwirklichen möchten, sind stärkende Glaubenssätze unerlässlich. Das bedeutet auch, sich selbst achtsam und gesund zu behandeln. Nutzen Sie dieses Online-Seminar, um Ihre Blockaden zu erkennen und zu überwinden!
Das Online-Seminar findet über Teams statt. Nach Ihrer Buchung erhalten Sie sofort den Zugangslink. Seien Sie dabei!
- Entstehung und Nutzen von Glaubenssätzen
- Glaubenssätze und der Zusammenhang mit Herz und Gehirn
- Identifikation Ihrer Glaubenssätze
- Transformation Ihrer Glaubenssätze
Dauer: 2,5 Stunden
- 145,50 Euro inkl. MwSt./Person
- 125,50 Euro inkl. MwSt./Person (Frühbucherpreis bis 30 Tage vor Webinarbeginn)
- Inkl. Handout.
Online-Seminar
Wege zu innerer Gelassenheit
Wissenschaft und Spiritualität vereint: Innere Gelassenheit als Schlüssel zu körperlicher, seelischer und mentaler Gesundheit.
Unsere Haltung, Einstellungen und die Fähigkeit, konstruktiv mit uns und anderen umzugehen, spielen eine entscheidende Rolle für unsere innere Zufriedenheit. Besonders in herausfordernden Zeiten stellt dies eine bedeutende Herausforderung dar.
Körperliche, geistige und psychische Gesundheit stehen in direktem Zusammenhang. Doch oft sind wir so sehr mit äußeren Themen beschäftigt, dass der Kontakt zu uns selbst und dem, was wirklich wichtig ist, verloren geht. Reizüberflutung, Stress und der Druck sowohl im Berufs- als auch im Privatleben belasten zusätzlich.
Entdecken Sie in diesem Seminar Wege, wie Sie nachhaltig Stress und Ärger reduzieren können, um mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innere Freiheit zu erfahren.
Nach Ihrer Buchung erhalten Sie umgehend Ihren Zugangslink. Das Online-Seminar findet über Teams statt. Seien Sie dabei!
- Fähigkeiten für Gelassenheit, Gesundheit und Glück
- Endlich Ruhe im Kopf: Wie Sie Ihr Gedankenkarussell anhalten können.
- Die innere Mitte stärken: Wie Sie Ihre Emotionen bewusst steuern können und Einfluss auf Ihr Herz, Ihr Nervensystem und Ihr Gehirn nehmen.
- Übungen für den Alltag.
- Ihr individuelles Thema
Dauer: 2,5 Stunden
- 159,50 Euro inkl. MwSt./Person
- 139,50 Euro inkl. MwSt/Person (Frübucherrabatt bis 26 Tage vor Webinarbeginn)
- Inkl. Handout.
Online-Seminar
Emotionale Intelligenz: mehr Erfolg, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit.
Entdecken Sie, wie Emotionale Intelligenz Ihr Leben bereichern kann!
Wenn Sie Ihre Emotionale Intelligenz trainieren, eröffnen sich Ihnen erstaunliche Möglichkeiten:
- Sie senken psychische Belastungen
- Sie lernen Ihre Emotionen zu regulieren
- Sie stärken Ihre Resilienz
- Sie verbessern Ihre Kommunikation
- Sie erreichen Ihre Ziele effizienter
- Sie führen glücklichere Beziehungen
- Sie erfahren mehr Lebensfreude
- Und vieles mehr
Erforschen Sie die Grundlagen der Emotionalen Intelligenz, verstehen Sie die Auswirkungen von Emotionen auf Körper, Geist und Seele, lernen Sie einen gesunden Umgang mit Emotionen und entdecken Sie praktische Tools zur Stärkung Ihrer Emotionalen Intelligenz.
Die Inhalte des Webinars:
- Emotionale Intelligenz: Was steckt alles drin?
- Die Wirkung von Emotionen auf Körper, Geist und Seele.
- Gesunder Umgang mit Emotionen.
- Tools zur Stärkung der Emotionalen Intelligenz.
Das Webinar findet über MS Teams statt. Nach Ihrer Buchung erhalten Sie umgehend den Zugangslink. Seien Sie bereit, Ihre emotionale Intelligenz zu entfesseln!
- Emotionale Intelligenz: Das steckt alles 'drin!
- Emotionen und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
- Mit Emotionen gesund umgehen.
- Tools zur Stärkung der Emotionalen Intelligenz
Dauer: 2 Stunden
- 139,50 Euro inkl. MwSt./Person
- Inkl. Handout.
Online-Seminar
HeartMath®: mehr Lebensfreude, mehr innere Stärke, mehr Gelassenheit.
Erfahren Sie, wie Sie mit der Intelligenz Ihres Herzens Ihre körperliche, mentale und seelische Stärke gezielt fördern können.
Vom Umgang mit Druck, dem Vorbeugen von Erschöpfung bis zu herausragenden Leistungen: Die Fähigkeit zur Selbstregulation ist der Schlüssel dazu. Wer über eine hohe seelisch-emotionale Widerstandskraft verfügt, kann besser mit Stress, Krisen und Konflikten umgehen. Resilienz ist die Kraft, sich Herausforderungen aktiv zu stellen und sie zu meistern.
Es ist möglich, in jeder Situation Gelassenheit zu bewahren und ein inneres Gleichgewicht zu finden. Auf diese Weise können Sie Alltags- und Stresssituationen lösungsorientierter, kreativer und gesünder bewältigen.
Die Stärke von HeartMath® liegt in ihrer Einfachheit und Effektivität, wissenschaftlich validiert. Die Techniken lassen sich mühelos in den Alltag integrieren. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, mittels Biofeedback-Systemen und Pulsmessung den Einfluss von Stress auf den Herzrhythmus und das autonome Nervensystem zu visualisieren und zu messen.
Erfahren Sie in diesem Online-Seminar HeartMath®, wie Sie sich selbst auf Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaft stärken können. Das Seminar, eine Mischung aus Hintergrundinformationen, Selbstreflexion und praktischen Übungen, findet über Teams statt. Seien Sie bereit für die Reise zu mehr innerer Stärke!
- Gesundheit & Resilienz: der Zusammenhang zwischen Emotionen, Herz, Gehirn und Nervensystem
- Selbstwahrnehmung: Bedürfnisse, Werte, Glaubenssätze
- Selbstwirksamkeit stärken: Die Kraft der positiven Emotionen
- Selbstwertschätzung & Selbstfürsorge
- Mentale Techniken
- Neuronale Muster verändern
- Intelligentes Energiemanagement
- Herz, Nervensystem und Kommunikation
- Intuition stärken
- Mentale Techniken
Dauer: jeweils 2,5 Stunden
- 159,50 Euro inkl. MwSt./Person und Webinar
- 139,50 Euro inkl. MwSt./Person und Webinar (Frühbucherpreis bis 26 Tage vor Webinarbeginn)
- Inkl. Handout.