24/48-h-HRV-Messung: die Herzratenvariabilität gibt Auskunft über Ihre Belastung und Ihre Ressourcen

Buchen Sie Ihre persönliche Langzeitmessung inkl. Coaching. 

Verbessern Sie Ihre Regenerationsfähigkeit und Ihre Resilienz.

Die 24/48-h-Messung Ihrer Herzratenvariabilität (HRV) ist ein Werkzeug zu einem optimierten Selbstmanagement: Erkennen Sie Stressquellen, erhöhen Sie Leistungsfähigkeit erhöhen und stärken Sie innere Fitness.

24/48-h-Herzratenvariabilität-Messung inkl. Auswertung und Kurz-Coaching

Warum eine Messung der Herzratenvariabilität?

Die Messung der Herzratenvariabilität liefert wissenschaftlich gesicherte Erkenntnisse über Ihr autonomes Nervensystem und

Im Paket der Langzeitmessung "Herzratenvariabilität" enthalten

Der Ablauf

Im Anschluss an Ihre Buchung wählen Sie Ihren Besprechungstermin mit mir aus und wir legen gemeinsam den Zeitraum für die Messung Ihrer Herzratenvariabilität und das weitere Vorgehen fest. 

Sie erhalten dann den Messrekorder per Post und senden diesen ebenfalls wieder postalisch zurück.

Zur Messung wird der Mini-EKG-Rekorder am Brustkorb angelegt. Ein Anleitung liegt bei. Für weitere Fragen stehe ich gern zur Verfügung.

Nach der Messung Ihrer Herzratenvariabilität senden Sie den Rekorder per Post wieder zurück. Eine Software wertet die Messergebnisse medizinisch fundiert aus und stellt sie bildlich und vor allem laienverständlich dar. Einige Tage später erhalten Sie Ihren Ergebnisbericht, den wir telefonisch, persönlich oder online besprechen.

Sollten Sie unsere Besprechungstermine kurzfristig absagen müssen – kein Problem! Sie können jederzeit eine Umbuchung vornehmen. 

Ihre Investition

198,00  Euro zzgl. MwSt.

Mit der Langzeit-Messung Ihrer Herzratenvariabilität eröffnet sich eine völlig neue Dimension des Einblicks in Ihre individuelle persönliche Leistungsfähigkeit und mentale sowie emotionale Stärke. Sie erhalten eine ganz persönliche Analyse über Ihr Stress- und Energieniveau und die Regulationsfähigkeit Ihres Körpers. Dies kann Ihnen auch als Frühwarnsystem dienen. So können Sie präventiv sofortige Maßnahmen einleiten. Nutzen Sie dieses Wissen, um gezielt positive Veränderungen herbei zu führen, um sich und Ihre Gesundheit zu stärken. Sie können Ihre Herzratenvariabilität trainieren. Spitzensportler, Polizei und Militär nutzen beispielsweise dieses Wissen, um ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern. 

Die 24/48-h-HRV-Messung ist ein höchst effektives Coaching-Tool.

Effekte des Trainings zur Stärkung der Herzratenvariabilität:

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