HeartMath®: Online-Seminar live
Wie Sie mit der Intelligenz Ihres Herzens Ihre körperliche, mentale und seelische Stärke fördern.
Ihr Herz: Ihr Sinnesorgan für mehr Gesundheit, Freude und Energie.
Fördern Sie Ihre Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensenergie mit HeartMath®.
Ausgezeichnete Leistungen bringen, Druck und hoher Beanspruchung standhalten, Erschöpfung vorbeugen: Die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren, ist der Schlüssel dazu. Wer resilient ist, also eine hohe seelisch-emotionale Widerstandskraft hat, kann besser mit Stress, Krisen und Konflikten umgehen. Resilienz ist die Kraft, sich Herausforderungen zu stellen und diese aktiv zu meistern.
Es ist möglich, dass Sie in jeder Situation gelassen bleiben und ein inneres Gleichgewicht erreichen. So können Sie Alltags- und Stresssituation lösungsorientierter, kreativer und gesünder meistern.
Wissenschaftlich validiert liegt die Stärke von HeartMath® in ihrer Einfachheit und Effektivität.
Die Techniken sind leicht in den Alltag integrierbar. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, mit Hilfe von Biofeedback-Systeme und über Ihre Pulsmessung den Einfluss von Stress und die Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit auf den Herzrhythmus und dem autonomen Nervensystem darzustellen und zu messen.
Wie Sie sich selbst auf Basis neurowissenschaftlicher Erkenntnisse stärken können, erfahren Sie in diesem Online-Seminar „HeartMath®„.
Das Online-Seminar findet über Zoom statt und ist ein Mix aus Hintergrundinformationen, Selbstreflexion und Übungen.
Warum eigentlich das Herz als zentrales Organ?
Über Jahrhunderte und Kulturen hinweg ist das Herz Symbol und Quelle für Gesundheit, Glück, Zufriedenheit und Gelassenheit. Was die Herz- und Gehirnwissenschaften heute erforschen, wussten unsere Vorfahren bereits ohne wissenschaftliche Studien: Unser Herz ist mehr als eine hochwirksame Pumpe. Es ist ein hochkomplexes Sinnesorgan mit einem eigenen Gehirn. Und es ist mit Qualitäten wie Heilung, Entscheidungsfähigkeit, Empathie, Glück, Führung und Dankbarkeit eng verbunden. Sowohl unsere körperliche wie unsere mentale Gesundheit hängen eng mit diesem lebenswichtigen Organ zusammen. Das kalifornische HeartMath®-Institut macht genau dies zum Schwerpunkt ihrer Forschungen.
„Zweifelsohne ist die Herzintelligenz® von HeartMath® ist der grundlegendste Ansatz für die Entwicklung unserer emotionalen Intelligenz! Den Herzrhythmus zu optimieren, bedeutet Stress besser standzuhalten, Angstgefühle unter Kontrolle zu bringen und Vitalität zu maximieren.“
HeartMath®:
Senken Sie Ihren Stress, bauen Sie Resilienz auf:
Trainingsinhalte Basisseminar HeartMath®
- Gesundheit & Resilienz: der Zusammenhang zwischen Emotionen, Herz, Gehirn und Nervensystem
- Selbstwahrnehmung: Bedürfnisse, Werte, Glaubenssätze
- Selbstwirksamkeit stärken: Die Kraft der positiven Emotionen
- Selbstwertschätzung & Selbstfürsorge
- Mentale Techniken
Trainingsinhalte Vertiefungsseminar HeartMath®
- Neuronale Muster verändern
- Intelligentes Energiemanagement
- Herz, Nervensystem und Kommunikation
- Intuition stärken
- Weitere Mentale Techniken
Ihre Investition:
159,50 Euro inkl. MwSt./Person und Webinar
139,50 Euro inkl. MwSt./Person und Webinar (Frühbucherpreis bis 26 Tage vor Webinarbeginn)
Sie erhalten zusätzlich ein ausführliches Handout.
Melden Sie sich hier für das Basisseminar HeartMath® an:
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Inhouse-Webinar HeartMath®
Die Seminare sind auch als Inhouse-Webinare oder Präsenztrainings buchbar.
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