Live-Online-Training: "Emotionale Intelligenz: Der Schlüssel für Erfolg und Glück"

Gesunde Kommunikation – Gesunde Selbstführung – Gesunde Führung – Resilienz

Emotionale Intelligenz ist die Basis eines erfolgreichen Privat- und Arbeitsleben.

Zwischenmenschliche Beziehung proaktiv gestalten, Selbstmanagement verbessern und Gesundheit fördern.

Emotionale Intelligenz ist der Schlüssel gewinnbringende Beziehungen, sich und andere zu motivieren sowie Gesundheit zu fördern. Die Fähigkeit, mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen sowie denen anderer proaktiv umzugehen, so dass Zufriedenheit, Produktivität und Erfolg wächst, ist heute wichtiger denn je. Ob in Krisenzeiten oder im „normalen“ Alltag: Innere Stärke zu haben und die Kommunikation mit anderen effektiv zu gestalten, ist essenziell für den Erfolg. Emotional klar zu sein, ist Voraussetzung, lösungs- und ressourcenorientiert zu handeln.

Und: Emotionen fördern oder schwächen Gesundheit. Wenn Sie Gesundheit fördern wollen, gilt es gleichzeitig die Emotionale Intelligenz zu stärken. Denn die Neurowissenschaft weiß heute, dass Emotionen chemische Reaktionen im Körper auslösen und direkt mit der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit zusammenhängen.

Trainingsinhalte Modul 1:

Trainingsinhalte Modul 2:

  • Emotionale Intelligenz: Definition und Sinn
  • Selbstwahrnehmung und -management
  • Techniken zur Selbstregulierung: Mit den eigenen Gefühlen konstruktiv umgehen und Emotionen bewusst regulieren
  • Mentale Techniken zur Emotionsregulation
  • Empathie und Beziehungsmanagement
  • Emotionen und Kommunikation
  • Die Rolle von Emotionen in der Gesundheit: Zusammenhang zwischen Emotionen, Herz, Gehirn und Nervensystem
  • Persönliche Fähigkeiten mit Emotionaler Intelligenz erweitern
  • Mentale Stärke: Emotionen bewusst entstehen lassen
  • Selbstfürsorge
  • Selbstwertschätzung
  • Glaubenssätze erkennen und wandeln
  • Emotionen und Kommunikation
  • Die Rollen von Emotionen in der Gesundheit

Termin:

Modul 1: Donnerstag, 09.07.2020, 10:00 – 12:30 Uhr

Modul 2: Donnerstag, 09.07.2020, 15:00 – 17:30 Uhr

Preis:

49,50 Euro inkl. MwSt./Person und Modul

Sie erhalten zusätzlich ein ausführliches Handout. 

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Anrufen können Sie mich natürlich auch gern: +49 (0)89 45090410

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