Adventskalender
Emotionale Intelligenz
Freuen Sie sich auf 24 wertvolle Impulse!
Adventskalender
Ihr Adventskalender
Emotionale Intelligenz
Unsere Komfortzone:
ein Phänomen!
Die Entwicklungsphasen für Wachstum und Glück:
Probieren Sie es aus!
Sie müssen ja nicht gleich mit großen Schritten losgehen. Wenn Sie mögen, erweitern Sie doch den gelben Kreis einfach etwas.
Kennen Sie das?
Kommunikation: das unbekannte Land ...
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Was hören Sie von dem, was andere sagen?
Wie gehen Sie mit unangenehmen Emotionen um?
Mindset: ein Perspektivenwechsel.
„Insekten sollte man nicht hassen, weil man an Frustration schneller stirbt als an Insektenstichen.“
So das Credo der Pirahã-Indianer am Amazones.
Übrigens:
Die Pirahã-Indianer sprechen nicht über Dinge, die sie nicht selbst erlebt haben, nicht über die Vergangenheit, über Fantasieereignisse oder die Zukunft … (*)
Frust, Ärger und anderen unangenehme Emotionen veranlassen unser Gehirn Stresshormone auszuschütten und lassen unser Nervensystem in den Überlebensmodus gehen. Das schadet auf Dauer unserer Gesundheit.
Die Kunst: Die eigenen Emotionen selbstverantwortlich zu regulieren!
Wie füllen Sie Ihre Lebenszeit?
Leben: eine kurze Formel.
Viel zu oft verlieren wir die wirklich wichtigen Dinge aus den Augen.
Was macht Sie glücklich?