Adventskalender
Emotionale Intelligenz

Freuen Sie sich auf 24 wertvolle Impulse!

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Ihr Adventskalender

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Unsere Komfortzone:
ein Phänomen!

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Die Entwicklungsphasen für Wachstum und Glück:

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Probieren Sie es aus!

Sie müssen ja nicht gleich mit großen Schritten losgehen. Wenn Sie mögen, erweitern Sie doch den gelben Kreis einfach etwas.

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Kennen Sie das?

Kommunikation: das unbekannte Land ...

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Was hören Sie von dem, was andere sagen?

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Wie gehen Sie mit unangenehmen Emotionen um?

Mindset: ein Perspektivenwechsel.

„Insekten sollte man nicht hassen, weil man an Frustration schneller stirbt als an Insektenstichen.“

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So das Credo der Pirahã-Indianer am Amazones.

 

Übrigens:

Die Pirahã-Indianer sprechen nicht über Dinge, die sie nicht selbst erlebt haben, nicht über die Vergangenheit, über Fantasieereignisse oder die Zukunft … (*)

Frust, Ärger und anderen unangenehme Emotionen veranlassen unser Gehirn Stresshormone auszuschütten und lassen unser Nervensystem in den Überlebensmodus gehen. Das schadet auf Dauer unserer Gesundheit.

Die Kunst: Die eigenen Emotionen selbstverantwortlich zu regulieren!

Wow-Stressreduktion-Führung
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Wie füllen Sie Ihre Lebenszeit?

Leben: eine kurze Formel.

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Viel zu oft verlieren wir die wirklich wichtigen Dinge aus den Augen. 

Was macht Sie glücklich?